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立て直す強さ

ヨフォルテという思想
​
ヨフォルテ（Yo Fuerte）「私は強い」
オリンピックを目指していた頃、
メキシコで合宿をしていました。
限界まで追い込む練習の中で、
仲間たちはいつもこう声をかけてくれました。
「SONOさん、NO疲れた。ヨフォルテ！ヨフォルテ！」
――私は強い。
その言葉は、
限界を超えようとする時の支えでした。

強さとは何か
若い頃の私は
「強さ」とは
壁を突き破ること
勝つこと
自分を追い込むこと
だと思っていました。
​
しかし人生の中で、
私は別の強さを知ることになります。
それは
立て直す強さ
です。

プライドという檻
1992年、私はバルセロナ五輪に出場しました。
この経験は人生を豊かにもしてくれましたが、
同時に足枷にもなっていました。
大した者ではないのに、
プライドだけが高くなる。
納得の壁を越えられない。
周りの評価を気にして動けなくなる。
知らないうちに
自分で作った檻の中に
閉じこもっていたのかもしれません。

Desperado
50歳を過ぎた頃、
私は神楽坂でトレーニングジムを経営していました。
日々の運営を回すことに精一杯で、
どこか孤独を感じていました。
そんな時に聴いたのが
イーグルスの『Desperado』でした。
歌詞の中でこう語りかけられます。
「お前は自分の殻に閉じこもっている」
その言葉は、
まるで私に向けられているようでした。
「本当の私はクズ野郎」だという事は、私自身が一番知っていました。

本当の強さ
あの時、私は気づきました。
ヨフォルテ（私は強い）とは
ただ壁を突き破る強さではない。
等身大の自分を認める強さ
プライドという鎧を脱ぐ強さ
崩れた後に立て直す強さ
それが本当の強さなのではないかと。

構造を整える人は、誰でも崩れます。
思い通りにいかない時もあります。
自信を失うこともあります。

大切なのは
崩れないことではなく
立て直せること
です。
​
私は今
勝つためのやる気を煽るのではなく、
崩れないための構造を整える仕事をしています。
歩くこと。
呼吸すること。
立て直すこと。
日常に戻れるOSを、現場で一緒に整えています。

WALK & TALK
必要な人とは
歩きながら話しています。
歩くと、思考は自然と整います。
身体が整うと、行動が変わります。
それが
WALK & TALK コーチングです。

最後に
弱くてもいい。
そう思えた時、人は楽になります。
​
あなたが再び
ご自身の人生を心から楽しめるようになることを
心から願っています。